Marina Caputo
Appassionata di culture orientali e di cucina naturale, studente di Hatha Yoga da 15 anni, Marina Caputo si avvicina allo stile di Odaka Yoga nel 2015 e decide di intraprendere un percorso formativo che diventa da subito un viaggio di forte ispirazione e trasformazione interiore.
La visione comune è soprattutto “Essere lo Yoga”, cioè vivere lo Yoga come stile di vita, di rispetto, integrità e presenza, energia che varca i “limiti del tappetino”.
Certificata 200 RYT Yoga Alliance, studente dei Master di Odaka Yoga e di workshops di altri stili, insegna a Palazzolo, Sarnico e Verona.
L’ODAKA YOGA
Odaka Yoga è uno stile di Yoga innovativo e contemporaneo nel profondo rispetto della tradizione millenaria. Unisce le fondamenta dello Yoga con la filosofia zen del Bushido e l’osservazione del moto oceanico espressa con movimenti di biomeccanica corporea. E’una pratica basata sui principi di adattabilità e trasformazione dove i movimenti si susseguono senza interruzione fino a fondersi l’uno nell’altro.
Propriocezione, consapevolezza e presenza in ogni gesto, che consentono di vivere pienamente ogni istante e di sciogliere tensioni fisiche e mentali.
La transizione è importante quanto ogni asana stessa, le sequenze diventano energia che scorre, meditazione in movimento. Il corpo e la mente si fanno cedevoli e attivi, fluiscono nel qui e ora. I movimenti bilanciati e funzionali rafforzano ed allungano, creano spazio, risvegliano il tessuto miofasciale in una condizione di benessere e dinamismo interiore.
Ogni lezione e’ accompagnata dalla musica e dal ritmo del proprio respiro, sequenze morbide e tecniche di Pranayama.
Sabato 12 maggio 2018 – Dalle 13.00 alle 14.00 (Sala Freeclass – Ex Scuderie)
ODAKA YOGA: RESPIRARE CON LA MADRE TERRA
Connettiti con il ritmo del tuo respiro e della Terra attraverso le sequenze fluide di Odaka Yoga. Un pulsare unico espresso nella profondità delle asana dove c’è pura gioia e pienezza. Un viaggio verso l’io più autentico, verso l’essenza ed il Sacro scambio con la Madre Terra.
Freeclass con Marina Caputo
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