Marcella Cadeddu
Sono Psicologa Clinica e sono iscritta all’Ordine degli Psicologi della Lombardia. Mi occupo di psicologia del comportamento alimentare con un approccio basato sulla Mindfulness integrata con altre metodologie. Sono istruttrice di Mindfulness per i diversi protocolli della Mindfulness ( MBSR per la riduzione dello stress, MBST per problemi clinici, protocollo per l’oncologia ecc). Mi occupo in particolare dell’ MB EAT (Protocollo per l’alimentazione consapevole).
Nel nostro modo di alimentarci gli aspetti psicologici sono fondamentali. I pensieri e le emozioni condizionano fortemente i nostri comportamenti alimentari. Per poter avere un buon equilibrio alimentare e mantenere un corretto peso corporeo e una buona forma fisica è necessario, la modifica degli atteggiamenti e comportamenti nei confronti del cibo. Molte persone soffrono di fame emotiva o fame nervosa e non riescono a perdere o stabilizzare il peso perché utilizzano il cibo per gestire le emozioni.
Mi occupo di percorsi si alimentazione consapevole di gruppo e individuali
Riferimenti:
Dott. Marcella Cadeddu
Psicologa Clinica e Insegnante di Mindfulness
Cell. 347 8071667 Email: mcadeddu.psi@gmail.com
Si terranno a Chiarissima incontri di alimentazione consapevole aperti a tutti. Durante gli incontri verrà fatta pratica di alimentazione consapevole. Si terranno
nei seguenti giorni e orari:
Venerdi, 10 Maggio Pomeriggio: Incontro dalle 18,30 alle 19,30
Sabato, 11 Maggio: Mattina incontro dalle 11,00 alle 12,00
Pomeriggio: Dalle 16,00 alle 17,00 / Dalle 18,30 alle 19,30
Domenica, 12 Maggio: Mattina dalle 11,00 alle 12,00
Pomeriggio: Dalle 16,00 alle 17,00 / Dalle 18,30 alle 19,30
Iscriviti alla Newsletter
Ti invieremo aggiornamenti senza disturbare.