Ayurveda, la scienza della vita
L’incontro “Ayurveda, la scienza della vita” è un’occasione unica per comprendere le basi della principale medicina tradizionale indiana, che da oltre 5.000 anni si occupa di salute attraverso l’equilibrio tra corpo, mente e ambiente.
Cos’è davvero l’Āyurveda?
Il termine Āyurveda deriva dal sanscrito e significa “scienza della vita”. Non si tratta solo di un sistema terapeutico, ma di una vera e propria filosofia del vivere bene, che considera la salute come equilibrio tra le forze vitali del corpo, i dosha (Vata, Pitta e Kapha), e l’armonia con il mondo che ci circonda.
Durante la conferenza, il pubblico verrà guidato in una panoramica chiara e accessibile:
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Origini e storia dell’Āyurveda
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Principi fondamentali e concetti chiave come i dosha, il fuoco digestivo (Agni), i cicli stagionali e quotidiani
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L’importanza dell’alimentazione, del movimento, della routine quotidiana (dinacharya) e della prevenzione
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Come l’Āyurveda considera le malattie e come ne promuove la cura attraverso l’ascolto del corpo e la personalizzazione del trattamento
Una medicina antica per il benessere di oggi
L’Āyurveda non è una visione alternativa, ma complementare alla medicina moderna. In un tempo in cui stress, squilibri metabolici e patologie croniche sono sempre più diffuse, questa disciplina offre strumenti pratici e naturali per prevenire e riequilibrare, ponendo la persona – e non solo la malattia – al centro del percorso di cura.
Il Dott. Plebani accompagnerà i partecipanti alla scoperta di come alimentazione, stile di vita e consapevolezza possano trasformarsi in vere e proprie pratiche quotidiane di salute, offrendo una visione integrata e coerente con le esigenze della vita moderna.
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