Camminata Metabolica con Katia Natti a Chiarissima 2025
A Chiarissima 2025, il pubblico potrà provare in prima persona un’attività motoria unica nel suo genere: la Camminata Metabolica, condotta dalla trainer certificata Katia Natti.
Si tratta di un’attività ludico-motoria non agonistica, riconosciuta dal CONI, nata per stimolare il metabolismo, migliorare la postura, la circolazione, la mobilità articolare e il tono muscolare, il tutto all’aria aperta e a ritmo di musica e voce guida, ascoltate tramite cuffie wireless.
Come funziona la Camminata Metabolica?
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Si svolge in gruppo, ma in modo autonomo, rispettando i propri tempi e il proprio livello fisico
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Utilizza la speciale F-Band, una corda rigida che supporta gli esercizi posturali e di tonificazione
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Si pratica in contesti naturali come parchi e giardini, per favorire il contatto con la natura
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Ogni lezione dura circa un’ora, in cui si alternano esercizi in movimento e a terra (con tappetino)
A Chiarissima, verranno proposte 2 lezioni dimostrative, con prenotazione obbligatoria e un massimo di 15 partecipanti per sessione. I partecipanti dovranno portare un tappetino o telo da yoga. Le cuffie e l’F-Band saranno fornite dal trainer.
Questa è l’occasione perfetta per provare una disciplina che sta rivoluzionando il modo di fare attività fisica in modo sicuro, libero e coinvolgente.
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