Giuditta Rostiti

Da oltre vent’anni, Giuditta Rostiti percorre con dedizione e profondità il cammino dello yoga. La sua formazione prende forma nella prestigiosa Scuola Insegnanti Yoga Ratna (S.I.Y.R.) fondata da Gabriella Cella, dove consegue un diploma di 600 ore, integrando poi il suo percorso con studi avanzati presso l’Istituto Surya Chandra Marga, sempre sotto la guida della Maestra Cella.

Nel suo insegnamento, Giuditta non propone solo una pratica fisica, ma un viaggio interiore che passa attraverso la simbolicità del gesto, del respiro e della postura, secondo la visione dello Yoga Ratna, una disciplina che affonda le radici nell’Hatha Yoga tradizionale e lo arricchisce di significati simbolici e profondamente femminili.

Ha partecipato a numerosi seminari residenziali dedicati alle trasformazioni della donna, sviluppando una sensibilità particolare nel coniugare la pratica yogica con le fasi evolutive dell’universo femminile, nel corpo e nello spirito.

Tra gli strumenti che utilizza per accompagnare le persone verso uno stato di armonia e ascolto interiore troviamo:

• Savasana, per il rilascio delle tensioni fisiche

• Pranayama, per il governo del respiro e delle emozioni

• Asana, posture stabili e confortevoli

• Mudra, gesti carichi di significato

• Mantra, vibrazioni sonore e parole che nutrono l’anima

• Yoga Nidra, rilassamento profondo attraverso il “sonno cosciente”

Con dolcezza e autenticità, Giuditta Rostiti accompagna ogni praticante in un’esperienza yoga che va oltre il tappetino, dove ogni gesto diventa simbolo, ogni respiro una chiave, ogni momento un’occasione di presenza.