Lezioni Gratuite di Tai Chi e Qi Gong

Il benessere passa attraverso la fluidità, l’equilibrio e l’armonia del movimento lento. Al festival Chiarissima 2026 avrai l’opportunità straordinaria di avvicinarti a due delle più antiche e benefiche discipline orientali: il Qi Gong e il Taijiquan (Tai Chi).

Il programma della giornata

Dalle ore 10:00 alle ore 16:00 di Domenica, lo spazio dedicato si trasformerà in una vera e propria accademia a cielo aperto. Le lezioni spazieranno tra diverse forme e stili della tradizione cinese, alternando:

• Pratica a mani nude: per comprendere le basi del radicamento, la circolazione del Qi (energia vitale) e la fluidità articolare.

• Pratica con la Spada (Jian): l’arte dell’eleganza e della precisione geometrica.

• Pratica con il Ventaglio (Shan): una disciplina affascinante che unisce la grazia coreografica alla dinamicità marziale.

• Pratica con la Sciabola (Dao): per esplorare la forza, la determinazione e l’energia più vigorosa del movimento.

Nota: Il programma dettagliato con gli orari specifici delle singole sessioni verrà esposto direttamente nei punti info e nell’area dedicata del festival Chiarissima.

A chi sono rivolte le lezioni?

Il grande pregio di questo appuntamento è la sua totale inclusività. Le lezioni sono state progettate per accogliere visitatori con qualsiasi livello di preparazione:

• Principianti assoluti: che desiderano muovere i primi passi e comprendere la filosofia del movimento consapevole.

• Intermedi ed Esperti: che vogliono approfondire lo studio delle armi tradizionali o confrontarsi con stili diversi.

Non c’è alcuna barriera d’ingresso: la delicatezza e la modularità del Tai Chi e del Qi Gong permettono a chiunque, a prescindere dall’età o dalla forma fisica, di trarre un beneficio immediato dalla sessione.

Un’opportunità completamente aperta a tutti

Tutte le pratiche e le lezioni della giornata saranno libere e completamente gratuite. Non è richiesta un’iscrizione formale preventiva: ti basterà presentarti nell’area dedicata all’ora che preferisci.

Consigli per la pratica Per partecipare al meglio ti consigliamo di indossare abiti comodi e scarpe da ginnastica.