Meditazione guidata
Condotta da Elena Piccioli di Spazio Abisso, la pratica di meditazione guidata propone un viaggio interiore attraverso il respiro, il silenzio e la presenza, in uno spazio dedicato all’ascolto.
Di cosa parliamo
L’esperienza è pensata per ritrovare il proprio centro e lasciare andare ciò che appesantisce, in un percorso che invita alla presenza e all’introspezione, lontano dal rumore della quotidianità.
Lo spazio che ospita la pratica
La meditazione si svolge presso Spazio Abisso, centro a impronta olistica dedicato al benessere della persona. Il nome nasce dall’idea dei due opposti — Yin e Yang, luce e buio — e dalla convinzione che, per raggiungere certi luoghi interiori, sia a volte necessario attraversare le proprie paure e restare anche nelle situazioni che generano disagio: solo così possono aprirsi nuove possibilità.
Oltre alla meditazione, Spazio Abisso propone allenamento funzionale, Pilates matwork e percorsi di counseling, tutti pensati per essere svolti one to one o in piccoli gruppi fino a sei persone, per garantire attenzione a ogni partecipante e alle sue esigenze.
Domenica 20 Settembre
17.15 - 18.15
Villa Mazzotti - Chiari (BS)
Sala Meditazione
Iscriviti alla nostra newsletter
Ricevi in anteprima tutte le novità sul Festival: programma, ospiti, workshop e appuntamenti dedicati al benessere. Inoltre, ogni mese condivideremo contenuti esclusivi, aggiornamenti e ispirazioni per il tuo benessere.