Lezione di Yoga – Heart to heart
Guidata da Elena Bazzana, insegnante di vinyasa yoga e meditazione da 20 anni, la freeclass “Heart to Heart” propone una pratica dedicata alla riconnessione con il cuore, tra apertura, equilibrio e incontro con l’altro.
Di cosa parliamo
La lezione lavora sull’apertura e sull’equilibrio del cuore, accompagnando i partecipanti, con coraggio, oltre le proprie corazze e i propri confini, nel contatto con l’altro. Vinyasa e thai yoga si fondono in una pratica dinamica e divertente, fatta di inarcamenti soft e posizioni a coppie, aperta a partecipanti di ogni livello.
Chi è Elena Bazzana
Elena pratica e insegna vinyasa yoga e meditazione da vent’anni ed è diplomata RYS 500hr con la scuola di tradizione tantrica Hari-om. Si è specializzata in yoga per la donna, yoga pre e post parto, yoga per bambini e adolescenti, yin, thai e partner yoga, integrando nella sua pratica anche danza, pilates, functional training e animal motion, per offrire una pratica dinamica e creativa che mantiene il respiro e la propriocezione come punto centrale.
Sabato 19 Settembre
15.30 - 16.30
Villa Mazzotti - Chiari (BS)
Sala ex-scuderie
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