PROGRAMMA 2025

Trattamenti Shiatsu

con Milena Putelli

Spazio speciale dedicato a trattamenti Shiatsu per persone con disabilità.

Lezione “Biodanza per Tutti, ma Proprio Tutti!”

con Giovanna Rossini

Una lezione di Biodanza per ritrovare connessione, vitalità e gioia attraverso il movimento libero, la musica e la relazione. Un’esperienza inclusiva, aperta a tutti, per danzare la vita con autenticità.

Pratica di Qi Gong

con Luca Zucchi

Spazio speciale dedicato alla pratica di Qi Gong per persone con disabilità.

Presentazione libro “Wabi Sabi, la Bellezza della Vita Imperfetta” e workshop esperienziale

con Selene Calloni Williams

A seguito della presentazione, avrà luogo il workshop esperienziale sull’arte giapponese che celebra l’imperfetto, l’impermanente e l’incompleto:

Non cercare la perfezione. Cerca la bellezza che nasce dal tempo, dall’uso, dal silenzio.

Show cooking “Cucina spontanea con erbe di campo”

con Cinzia Massa

Uno showcooking che valorizza le erbe spontanee trasformandole in piatti autentici, stagionali e ricchi di significato, per riscoprire i sapori della natura e nutrire corpo e anima.

Lezione di Anukalana Yoga “Fluire nel respiro”

con Barbara Saiani

Una pratica fluida e armoniosa che unisce respiro e movimento per ritrovare leggerezza, vitalità e presenza.

Conferenza “Benessere nei luoghi di lavoro – Clima aziendale e relazioni interpersonali”

con Massimo Calabria

Massimo Calabria ci guida in un viaggio nel mondo del lavoro visto con occhi nuovi: più umano, inclusivo e orientato al benessere. Un incontro per riscoprire come relazioni sane e clima positivo possano trasformare l’ambiente professionale in una vera comunità.

Show cooking “La cucina nostrana vegana”

con Alessandra Dogali 

Un viaggio tra sapori, ricordi e identità con lo show cooking di Alessandra Dogali: tre ricette che raccontano l’Italia tra tradizione, creatività e memoria. Dalla freschezza della torta salata bresciana alla pizza fritta napoletana, fino alla dolcezza pop della frittella da Luna Park.

Conferenza “Feng Shui E Spazi Vitali: l’arte di abitare in equilibrio”

con Luca Maria Lavezzi

Scopri come il Feng Shui può trasformare gli spazi in alleati del tuo benessere quotidiano, migliorando energia, relazioni e armonia.
Un incontro dedicato all’arte di abitare consapevolmente, per vivere in ambienti che nutrono e sostengono davvero.

Medicina Narrativa – Laboratorio per adulti – “Fiabe per riscoprirsi”

con Cristina Mensi

Un laboratorio dedicato agli adulti per riscoprire, attraverso le fiabe, la propria ricchezza interiore e le qualità umane spesso dimenticate. Un’esperienza profonda di ascolto e trasformazione, per ritrovare senso, consapevolezza e nuove chiavi di lettura per la vita quotidiana.

Lezione di Forest Therapy “Incontrare un luogo per incontrare sé stessi e gli altri”

con Orietta Festa

Un’esperienza immersiva nel verde per ritrovare sé stessi attraverso il contatto consapevole con la natura e i suoi elementi. Grazie alla NatureTherapy®, il parco diventa spazio di ascolto, meraviglia e rigenerazione profonda, tra benessere, presenza e connessione autentica.

Lezione di Hatha Yoga “Il tuo fuoco interiore”

con Laura Stefani

Una lezione di Hatha Yoga con Laura Stefani per risvegliare il fuoco interiore, trasformare energia ed emozioni e ritrovare forza e chiarezza attraverso respiro e movimento consapevole.

Lezione di Yoga per bambini “Sorridi, respira e vai piano”

con Giulia Faustini

Lezioni di Yoga Bimbi per introdurre i più piccoli al benessere olistico, tra gioco, respiro e movimento consapevole. Un momento speciale per crescere insieme nella calma e nella presenza.

Meditazione buddista condotta dal Sangha di Brescia

Lezione per bambini di Tai Chi e Kung Fu

con A.S.D. Ding Sheng Gong Fu

Due lezioni di kung fu per bambini introducono i principi delle arti marziali cinesi in modo ludico e coinvolgente. Un’occasione per scoprire forza, equilibrio e concentrazione divertendosi.

Show cooking “CUCINA BIO –  biodiversità e sostenibilità a tavola”

con Alessandra Lucentini

Uno showcooking che unisce gusto, salute e sostenibilità, con ricette semplici e naturali preparate con ingredienti biologici e locali, per portare in tavola biodiversità e benessere quotidiano.

Lezione di Hatha Yoga

con Elena Guerini

Una lezione di yoga per riscoprire l’allineamento fisico, mentale ed energetico attraverso le asana. Un’esperienza aperta a tutti per ritrovare presenza, respiro e connessione interiore.

Conferenza “Evacuazioni”

con Maria Francesca Jaboli e Jacopo Cirillo

“Evacuazioni” è una conferenza ironica e competente dedicata al benessere intestinale. Un appuntamento informale e scientifico per parlare di salute con leggerezza.

Conferenza “L’essere umano è progetto alcalino”

con Salvatore Solarino

Un incontro per riscoprire l’importanza dell’acqua e del pH nell’equilibrio del corpo, con indicazioni pratiche su idratazione, acidosi e qualità dell’acqua. Uno sguardo consapevole su un bisogno essenziale spesso sottovalutato, fondamentale per il nostro benessere quotidiano.

Lezione di Yoga tibetano

con Marco Ricci

Scopri lo Yoga Tibetano, una pratica antica e trasformativa che unisce corpo, respiro e meditazione. Un’esperienza profonda di benessere ed energia ispirata alla tradizione buddhista.

Lezione di Yoga per bambini “Sorridi, respira e vai piano”

con Giulia Faustini

Lezioni di Yoga Bimbi per introdurre i più piccoli al benessere olistico, tra gioco, respiro e movimento consapevole. Un momento speciale per crescere insieme nella calma e nella presenza.

Meditazione buddista condotta dal Sangha di Brescia

Conferenza “Le Discipline Bio Naturali e la Medicina: Un Nuovo Paradigma Per Il Benessere.”

con Pierluigi Duina – Presidente di Uno DBN, e ospiti

Un momento di approfondimento che esplora approcci naturali al benessere con competenza scientifica, per combinare tradizione e innovazione nella cura della persona.

Presentazione libro “Correre sull’acqua – Fluire con leggerezza e semplicità verso la rinascita”

con Claudia Bondi

Lezione di Hatha Yoga “Apriamoci all’Amore (e alla Vita)”

con Ilaria Cunsolo

Una pratica di Hatha Yoga accessibile a tutti, dedicata all’apertura del cuore attraverso movimenti che stimolano il benessere fisico ed emotivo.
Un momento per riconnettersi con sé stessi, coltivare amore e accoglienza, e aprirsi con consapevolezza alla vita.

Bagno di Gong e campane tibetane

con Giuliano Fulgenzi e Anna Florio

Un’esperienza immersiva di meditazione sonora in cui gong e campane tibetane favoriscono rilassamento profondo, riequilibrio energetico e pace interiore.

Open day – associazioni sportive di Chiari

Quattro storiche associazioni clarensi pronte a coinvolgere il pubblico in attività dimostrative e prove aperte. Basket, pallavolo, badminton e atletica si incontrano per celebrare passione, movimento e salute.

Lezione per bambini di Tai Chi e Kung Fu

con A.S.D. Ding Sheng Gong Fu

Due lezioni di kung fu per bambini introducono i principi delle arti marziali cinesi in modo ludico e coinvolgente. Un’occasione per scoprire forza, equilibrio e concentrazione divertendosi.

Camminata metabolica

con Katia Natti

Prova la Camminata Metabolica con Katia Natti: movimento, musica e natura in un’unica esperienza. Un’attività dinamica e coinvolgente che stimola il corpo e libera la mente.

Lezione di Anusara Yoga “Le tre A dell’Anusara Yoga: Attitudine, Allineamento, Azione”

con Francesca Giuradeo

Conferenza “Emozioni 3.0 – La Nuova Frontiera dell’Umanità”

con Nicola Boraschi e Riccardo Asti 

Un incontro per esplorare le “emozioni 3.0”, tra psicologia e crescita personale, con strumenti pratici per riconoscere, gestire e trasformare le proprie dinamiche interiori.

Incontro “Percorsi di Ben-Essere Integrati”

introduce l’incontro il direttore di Chiarissima Giovanni Vitali e modera la dott.ssa Camilla Zotti

Un incontro interdisciplinare per riscoprire la salute come equilibrio tra corpo, mente e ambiente. A Chiarissima 2025, “Percorsi di Ben-Essere Integrati” esplora i benefici della medicina integrata e delle discipline olistiche.

Conferenza “Reiki, una via spirituale”

Show cooking “La magia del vapore”

con Morgana Forlani

Uno showcooking dedicato al potere semplice e autentico della cottura al vapore: una tecnica che preserva aromi e nutrienti, trasformando la cucina in un gesto di cura, consapevolezza e amore per gli ingredienti.

Lezione di Vinyasa Yoga “Vinyasa Yoga e movimento miofasciale”

con Monica Galli

Una pratica rigenerante per stimolare la fascia e restituire al corpo fluidità, vitalità e benessere. Attraverso il respiro e il movimento consapevole, si crea uno spazio di ascolto profondo e riequilibrio del tessuto connettivo.

Gioco Shiatsu per bambini, mamma e papà

con Milena Putelli e Luca Zucchi 

Spettacolo di danza “Yukkuri”

con il corpo di ballo di Studio Danza e accompagnamento musicale di Sabrina Pachamama

Conferenza “Agopuntura: Indicazioni Terapeutiche ed Evidenze Scientifiche”

con Patrizia Furba

Un’occasione per approfondire l’agopuntura con rigore scientifico e visione integrata. A Chiarissima 2025, la Dott.ssa Patrizia Furba esplora indicazioni terapeutiche ed evidenze cliniche di una pratica millenaria sempre più attuale.

Lezione di Yoga tibetano

con Marco Ricci

Scopri lo Yoga Tibetano, una pratica antica e trasformativa che unisce corpo, respiro e meditazione. Un’esperienza profonda di benessere ed energia ispirata alla tradizione buddhista.

Workshop di Danza Orientale “L’India che Danza”

con Francesca Zanini

Un laboratorio che porta la magia del cinema indiano attraverso la danza Bollywood: un mix di tradizione e modernità, energia e colori, aperto a tutti e capace di trasformarsi in pura gioia condivisa.

Lezione di Ratna Yoga “Yoga e gli Elementi”

con Giuditta Rostiti

Una lezione che unisce corpo, respiro e simbolismo per riconnettersi con sé stessi e con le energie della natura. Ogni pratica diventa un viaggio di equilibrio, armonia e rigenerazione.

Lezione di Yoga “Pratica Multilivello”

Una freeclass di Ashtanga Yoga aperta a tutti, per scoprire forza, respiro e fluidità con Chiara Buti. Un’esperienza inclusiva tra pranayama, pratica dinamica e rilassamento finale.

Camminata metabolica

con Katia Natti

Prova la Camminata Metabolica con Katia Natti: movimento, musica e natura in un’unica esperienza. Un’attività dinamica e coinvolgente che stimola il corpo e libera la mente.

Conferenza “Cosa significa sposare un paradigma Bio-Psico-Somatico oggi”

con Enzo Isopo – Presidente A.I.O.D.I.e B.

Diciotto esercizi Taoisti della salute

con M° Massimo Frosi e insegnanti di Akido settore Tai Chi Chuan

Il Tai Chi unisce respiro, movimento e consapevolezza: a Chiarissima 2025 una giornata gratuita per scoprirlo con maestri da tutta Italia. Lezioni aperte a tutti, grandi e piccini.

Show cooking “La magia del vapore”

con Morgana Forlani

Uno showcooking dedicato al potere semplice e autentico della cottura al vapore: una tecnica che preserva aromi e nutrienti, trasformando la cucina in un gesto di cura, consapevolezza e amore per gli ingredienti.

Lezione di YogaXrunner “Animal Flow: Yoga per lo Sport”

con Tite Togni

Con Tite Togni, yoga, respiro e movimento primario si fondono in una pratica accessibile, intensa e trasformativa. Un’esperienza per risvegliare l’intelligenza del corpo e ritrovare l’equilibrio naturale.

Conferenza “Ayurveda, la scienza della vita”

di Federico Plebani

Un’introduzione all’Āyurveda come scienza della vita: filosofia, alimentazione e pratiche quotidiane per ritrovare l’equilibrio tra corpo, mente e ambiente, secondo i principi dei dosha.

Medicina Narrativa – Laboratorio per bambini – “La fiaba che hai dentro”

con Cristina Mensi

Un laboratorio creativo per bambini e adulti insieme, alla scoperta del mondo delle fiabe e delle qualità umane che portiamo dentro di noi. Un’occasione preziosa per rafforzare il legame affettivo attraverso il racconto, l’immaginazione e la condivisione.

Bagno di Gong e campane tibetane

con Giuliano Fulgenzi e Anna Florio

Un’esperienza immersiva di meditazione sonora in cui gong e campane tibetane favoriscono rilassamento profondo, riequilibrio energetico e pace interiore.

Lezione di Yoga per bambini “Sorridi, respira e vai piano”

con Giulia Faustini e Francesca Giuradeo

Incontro dedicato a bambini di età dai 8 ai 10 anni.
Lezioni di Yoga Bimbi per introdurre i più piccoli al benessere olistico, tra gioco, respiro e movimento consapevole. Un momento speciale per crescere insieme nella calma e nella presenza.

Forma 24 posizioni (area 1)

con M° Massimo Frosi e insegnanti di Akido settore Tai Chi Chuan

Il Tai Chi unisce respiro, movimento e consapevolezza: a Chiarissima 2025 una giornata gratuita per scoprirlo con maestri da tutta Italia. Lezioni aperte a tutti, grandi e piccini.

Forma Spada Taiji 16 posizioni (area 2)

con M° Massimo Frosi e insegnanti di Akido settore Tai Chi Chuan

Il Tai Chi unisce respiro, movimento e consapevolezza: a Chiarissima 2025 una giornata gratuita per scoprirlo con maestri da tutta Italia. Lezioni aperte a tutti, grandi e piccini.

Forma Ventaglio 48 (area 3)

con M° Massimo Frosi e insegnanti di Akido settore Tai Chi Chuan

Il Tai Chi unisce respiro, movimento e consapevolezza: a Chiarissima 2025 una giornata gratuita per scoprirlo con maestri da tutta Italia. Lezioni aperte a tutti, grandi e piccini.

Lezione di Yoga Family

con Giulia Faustini e Francesca Giuradeo

Lezioni di Yoga Family per introdurre i più piccoli al benessere olistico, tra gioco, respiro e movimento consapevole. Un momento speciale per crescere insieme nella calma e nella presenza.

Conferenza “Perché le diete non funzionano”

con Giulia Goffi 

A Chiarissima 2025, la nutrizionista Giulia Goffi propone un cambio di prospettiva: “Perché le diete non funzionano” è un invito a riscoprire un rapporto sereno e consapevole con il cibo, libero da regole rigide e giudizi.

Lezione di Hatha Yoga “Abitare il corpo”

con Angela Gamba

Una pratica di yoga lenta e consapevole per riscoprire il corpo come spazio di ascolto, presenza e rispetto. Attraverso il respiro e il movimento, coltiveremo curiosità, dolcezza e un nuovo modo di abitare noi stessi.

Conferenza “Vivere a Lungo, Vivere al Meglio – La Longevità Attraverso le Tecniche Manuali Olistiche”

con Brivio Paola

Un incontro per riscoprire la terza età come tempo di energia e presenza, grazie alle Tecniche Manuali Olistiche e a un approccio integrato a corpo, psiche e relazioni.

Forma Yang (area 1)

con M° Massimo Frosi e insegnanti di Akido settore Tai Chi Chuan

Il Tai Chi unisce respiro, movimento e consapevolezza: a Chiarissima 2025 una giornata gratuita per scoprirlo con maestri da tutta Italia. Lezioni aperte a tutti, grandi e piccini.

Forma Sciabola Yang (area 1)

con M° Massimo Frosi e insegnanti di Akido settore Tai Chi Chuan

Il Tai Chi unisce respiro, movimento e consapevolezza: a Chiarissima 2025 una giornata gratuita per scoprirlo con maestri da tutta Italia. Lezioni aperte a tutti, grandi e piccini.

Spada base 8 posizioni (area 2)

con M° Massimo Frosi e insegnanti di Akido settore Tai Chi Chuan

Il Tai Chi unisce respiro, movimento e consapevolezza: a Chiarissima 2025 una giornata gratuita per scoprirlo con maestri da tutta Italia. Lezioni aperte a tutti, grandi e piccini.

Lezione di Ratna Yoga “Yoga e Simbolismo – Il Gioiello che Abita il Corpo”

con Tatiana Aliprandi

Una pratica ispirata allo Yoga Ratna, per risvegliare la consapevolezza attraverso il linguaggio simbolico del corpo e il potere evocativo delle immagini.

Meditazione Aromatica

con Sara Silvestrini

Un workshop esperienziale che unisce meditazione e aromaterapia, guidandoti nel respiro e nell’ascolto attraverso l’uso consapevole degli oli essenziali.

Conferenza “Ritrovare l’Armonia Attraverso gli Oli EssenzialI”

con Laura Morandi 

Un incontro sensoriale per ritrovare l’armonia interiore attraverso l’uso consapevole degli oli essenziali, integrando corpo, mente e respiro. Una pratica olistica che favorisce benessere, presenza e connessione profonda con sé stessi.

Workshop “Apertura del Chakra del Cuore”

con Sabrina Marini

Una pratica sciamanica per aprire il Chakra del Cuore e liberare emozioni, traumi e pesi interiori, guidati dall’energia trasformativa dell’amore. Un viaggio profondo di guarigione, perdono e autenticità, per ritrovare sé stessi con leggerezza e consapevolezza.

Conferenza “Riflessologia Facciale Vietnamita”

con Tri Van Truong

A Chiarissima 2025, Truong Van Tri presenta la Riflessologia Facciale Vietnamita: un metodo naturale, semplice e profondo per attivare l’autoguarigione attraverso il viso. Un’occasione per scoprire il potere del tocco consapevole.

Forma Base per Principianti (area 1)

con M° Massimo Frosi e insegnanti di Akido settore Tai Chi Chuan

Il Tai Chi unisce respiro, movimento e consapevolezza: a Chiarissima 2025 una giornata gratuita per scoprirlo con maestri da tutta Italia. Lezioni aperte a tutti, grandi e piccini.

Forma 42 mano (area 2)

con M° Massimo Frosi e insegnanti di Akido settore Tai Chi Chuan

Il Tai Chi unisce respiro, movimento e consapevolezza: a Chiarissima 2025 una giornata gratuita per scoprirlo con maestri da tutta Italia. Lezioni aperte a tutti, grandi e piccini.

Conferenza “L’Allenamento della Forza e della Flessibilità non ha Età. L’Importanza del Movimento dai 6 agli 80 Anni per una Migliore Qualità di Vita”

con Stefano Baldini 

Il Dott. Stefano Baldini di BS FISIOMED guiderà una conferenza sul ruolo centrale di forza e flessibilità a tutte le età. Un incontro per scoprire come il movimento consapevole migliori la qualità della vita dai 6 agli 80 anni.

Lezione di Yoga per bambini “Sorridi, respira e vai piano”

con Giulia Faustini e Francesca Giuradeo

Incontro dedicato a bambini di età dai 5 ai 7 anni.
Lezioni di Yoga Bimbi per introdurre i più piccoli al benessere olistico, tra gioco, respiro e movimento consapevole. Un momento speciale per crescere insieme nella calma e nella presenza.

Lezione di Vinyasa Yoga “Shiva: Mito e Leggenda”

con Cinzia Messina

Forma del Lago (area 1)

con M° Massimo Frosi e insegnanti di Akido settore Tai Chi Chuan

Il Tai Chi unisce respiro, movimento e consapevolezza: a Chiarissima 2025 una giornata gratuita per scoprirlo con maestri da tutta Italia. Lezioni aperte a tutti, grandi e piccini.

Forma Spada 32 (area 2)

con M° Massimo Frosi e insegnanti di Akido settore Tai Chi Chuan

Il Tai Chi unisce respiro, movimento e consapevolezza: a Chiarissima 2025 una giornata gratuita per scoprirlo con maestri da tutta Italia. Lezioni aperte a tutti, grandi e piccini.

Meditazione Aromatica

con Sara Silvestrini

Un workshop esperienziale che unisce meditazione e aromaterapia, guidandoti nel respiro e nell’ascolto attraverso l’uso consapevole degli oli essenziali.

Lezione di Forest Therapy “Incontrare un luogo per incontrare sé stessi e gli altri”

con Orietta Festa

Un’esperienza immersiva nel verde per ritrovare sé stessi attraverso il contatto consapevole con la natura e i suoi elementi. Grazie alla NatureTherapy®, il parco diventa spazio di ascolto, meraviglia e rigenerazione profonda, tra benessere, presenza e connessione autentica.

Dimostrazioni delle Scuole e dei Maestri presenti

con M° Massimo Frosi e insegnanti di Akido settore Tai Chi Chuan

Il Tai Chi unisce respiro, movimento e consapevolezza: a Chiarissima 2025 una giornata gratuita per scoprirlo con maestri da tutta Italia. Lezioni aperte a tutti, grandi e piccini.

Conferenza “Salute e Ambiente”

con Tarcisio Prandelli – Associazione Consé

Un incontro dedicato alla salute in chiave integrata, per comprendere l’impatto delle sostanze tossiche sull’equilibrio ormonale e sul benessere globale. Un invito alla consapevolezza ambientale e collettiva, per prendersi cura di sé, della società e del pianeta.

Lezione di Io Mi Movimento “Dai Sensi al Gesto: La Via del Corpo”

con Nunzia Leone 

Un invito a ritrovare stabilità, fiducia e benessere attraverso un percorso corporeo fatto di movimenti semplici ma potenti. Un’esperienza che guida verso l’ascolto profondo del corpo come luogo da abitare con presenza, responsabilità e gratitudine.

Gioco Shiatsu per bambini, mamma e papà

con Milena Putelli e Luca Zucchi 

Conferenza “Equilibrio e Serenità in Naturopatia”

con Camilla Rossini

Fiori di Bach, oli essenziali e pilates per ritrovare il proprio benessere

Lezione di biodanza

con Giovanna Rossini ed Elisabetta Bianchi

Una lezione di Biodanza per ritrovare connessione, vitalità e gioia attraverso il movimento libero, la musica e la relazione. Un’esperienza inclusiva, aperta a tutti, per danzare la vita con autenticità.

Show cooking “Cucina spontanea con erbe di campo”

con Cinzia Massa

Uno showcooking che valorizza le erbe spontanee trasformandole in piatti autentici, stagionali e ricchi di significato, per riscoprire i sapori della natura e nutrire corpo e anima.

Workshop di Danza Orientale “L’India che Danza”

con Francesca Zanini

Un laboratorio che porta la magia del cinema indiano attraverso la danza Bollywood: un mix di tradizione e modernità, energia e colori, aperto a tutti e capace di trasformarsi in pura gioia condivisa.