FREECLASS & WORKSHOP

SHIATSU, BIODANZA E QI GONG PER LA DISABILITÀ *

Workshop con Milena Putelli, Giovanna Rossini e Luca Zucchi 

Attività di Biodanza, Tai Chi e Qi Gong per e con persone portatrici di handicap
* A causa degli orari di apertura e chiusura dei centri per disabili, la sessione si svolgerà al mattino: per sapere come partecipare contattare l’organizzazione

Per saperne di più leggi la news: Abile o disabile? A Chiarissima non fa differenza

LABORATORIO DIDATTICO “GIOCA YOGA”

Workshop di Yoga per bambini con Simona Anna Cervi (Asd Rasayana)

Attività di Yoga per bambini tra 3 e 11 anni. Attraverso il corpo si attivano dinamiche tra mente, corpo e spirito divertendosi. Si migliora la postura, si stimola la concentrazione migliorando il rendimento scolastico, si migliora la consapevolezza del respiro per accogliere e trasformare le proprie e altrui emozioni, si facilita la relazione con l’altro favorendo la disponibilità al lavoro di gruppo.

Per saperne di più leggi la news dedicata: Yoga Bimbi: ogni pomeriggio lezioni per i più piccoli

PRIMO FESTIVAL DEL TAIJI DI CHIARISSIMA

Dimostrazioni e pratiche aperte di: Forme di Qi Gong, Esercizi Taoisti della Salute, Forme a Mani Nude, Forme con Ventaglio e Spada.
A cura del Maestro Massimo Frosi (Scuola Tai Chi Aretè)

Per saperne di più leggi la news dedicata: Primo Festival del Taiji di Chiarissima: dieci scuole, lezioni per tutti 

DAL CUORE ALL’AZIONE 

Freeclass di Hatha Yoga con Angela Gamba

Una pratica di yoga fluida ma lenta, dedicata all’ascolto del proprio spazio interiore, anche attraverso il respiro. Riconnettersi con il proprio centro per esprimere nel movimento (e nelle nostre azioni) l’essenza del nostro sentire. Adatta a tutti i livelli.

Per saperne di più leggi la news: Yoga non stop: un ventaglio di lezioni speciali e differenti

COGLIERE LA BELLEZZA: RESPIRARE LA VITA 

Pratiche meditative a cura del Sangha di Brescia 

Per saperne di più leggi la news: Meditazione: tutte le occasioni per praticare

PENSA COME LUCE E SENTI COME LUCE 

Freeclass di Yoga Vinyasa a ispirazione Tantrika con Antonia Tognù (Body Mind Center)

Per saperne di più leggi la news: Yoga non stop: un ventaglio di lezioni speciali e differenti

ODAKA YOGA: RESPIRARE CON LA MADRE TERRA 

Freeclass di Odaka Yoga con Marina Caputo (Studio Comete)

Connettiti con il ritmo del tuo respiro e della Terra attraverso le sequenze fluide di Odaka Yoga. Un pulsare unico espresso nella profondità delle asana dove c’è pura gioia e pienezza. Un viaggio verso l’io più autentico, verso l’essenza ed il Sacro scambio con la Madre Terra

Per saperne di più leggi la news: Yoga non stop: un ventaglio di lezioni speciali e differenti

PRIMO FESTIVAL DEL TAIJI DI CHIARISSIMA

Dimostrazioni e pratiche aperte di: Forme di Qi Gong, Esercizi Taoisti della Salute, Forme a Mani Nude, Forme con Ventaglio e Spada.
A cura del Maestro Massimo Frosi (Scuola Tai Chi Aretè)

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MEDITAZIONE INTERATTIVA RIGENERANTE  

Meditazione a cura di Maria Satyabhama devi dasi (Patita Pavana)

LABORATORIO DIDATTICO “GIOCA YOGA”

Workshop di Yoga per bambini con Simona Anna Cervi (Asd Rasayana)

Attività di Yoga per bambini tra i 3 e i 10 anni. Attraverso il corpo si attivano dinamiche tra mente, corpo e spirito divertendosi. Si migliora la postura, si stimola la concentrazione migliorando il rendimento scolastico, si migliora la consapevolezza del respiro per accogliere e trasformare le proprie e altrui emozioni, si facilita la relazione con l’altro favorendo la disponibilità al lavoro di gruppo.

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SHIATSU: IL TOCCO PER IL TUO BENESSERE

Workshop di Shiatsu con Monica Mancino (Body Mind Center)

COGLIERE LA BELLEZZA: LA SAGGEZZA DEL CORPO

Pratiche meditative a cura del Sangha di Brescia

RIBELLI ZEN: RILASSARSI PER RISVEGLIARSI

Seminario con Selene Calloni Williams 

La ribellione non è rivoluzione; non ha niente a che vedere con le masse, la violenza, la politica. E’ invece un atto individuale che si rivolge al metodo di pensiero e alla prospettiva dalla quale si osserva il mondo. Poiché il mondo è negli occhi di chi guarda, cambiare metodo di pensiero e prospettiva d’osservazione è cambiare il mondo.

Per saperne di più leggi la news: Un pomeriggio con Selene Calloni Williams 

YOGA PER LO SPORT. SPORT IS YOGA

Workshop di Yoga per lo Sport con Tite Togni 

ALLINEARE MOVIMENTO, RESPIRO E STRUTTURA IN UN FLUSSO 
Pratica yogica guidata per tutti, semplice ma completa, che rifacendosi alla tradizione dell’Hatha Yoga propone movimenti su tutti i raggi motori in coordinazione col respiro naturale diaframmatico. La finalità è, tramite il respiro, preparare il corpo e la mente all’attivazione del gesto sportivo con il minor impiego di forza e stress, attuando l’equilibrio tra sforzo e relax che è la meta dello Yoga.

Per saperne di più leggi la news dedicata: Yoga per lo sport: un’ora di energia con Tite Togni

STAGE DI SHIATSU PER MAMME E BAMBINI 

Con Milena Putelli

MUDRA E STATI DI CONSAPEVOLEZZA 

Freeclass con Lorenza Ferraguti (Centro Yoga Darshan)

Le mudra sono gesta o atteggiamenti atti a sviluppare stati di consapevolezza interiore, che portano al risveglio del prana

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LA CONSAPEVOLEZZA DEL MOVIMENTO

Freeclass di Hatha Yoga con Elena Guerini

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PRIMO FESTIVAL DEL TAIJI DI CHIARISSIMA

Dimostrazioni e pratiche aperte di: Forme di Qi Gong, Esercizi Taoisti della Salute, Forme a Mani Nude, Forme con Ventaglio e Spada.
A cura del Maestro Massimo Frosi (Scuola Tai Chi Aretè)

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NON SI GRIDA E NON SI SGRIDA 

Workshop con Lorenza Ferraguti 

Educazione yogica integrata rivolta agli insegnanti delle scuole primarie e secondarie

Per saperne di più scarica il depliant del corso o leggi la news: Yoga non stop: un ventaglio di lezioni speciali e differenti

SII LA VERSIONE MIGLIORE DI TE!!! 

Freeclass di Yoga Vinyasa a ispirazione Tantrika con Antonia Tognù 

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COGLIERE LA BELLEZZA: TORNARE A CASA NELL’ISOLA DEL SÉ

Pratiche meditative a cura del Sangha di Brescia 

YOGA PER TUTTI

Freeclass di Hatha Yoga con Giovanni Vitali (Associazione Kundalini)

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Abili o disabili? A Chiarissima non fa differenza 
Yoga non stop: un ventaglio di lezioni speciali e differenti

“I CARE”: L’ARTE DELLA CURA

Workshop di Clownterapia con Italo Bertolasi e Ginevra Sanguigno

Seminario sull’arte della cura e sull’etica nelle relazioni di aiuto. Con allegria e competenza, dagli “Ambasciatori del Sorriso” e “Clown del Cuore” guidati dal famoso medico americano e clown Patch Adams, Italo e Ginevra ci insegnano con il loro esempio che il prendersi cura di sé, dell’altro ma anche della natura con il “trucco del clown”, può creare speranza, pace e guarigione. Evento aperto a studenti e operatori del mondo del volontariato.

PRIMO FESTIVAL DEL TAIJI DI CHIARISSIMA

Dimostrazioni e pratiche aperte di: Forme di Qi Gong, Esercizi Taoisti della Salute, Forme a Mani Nude, Forme con Ventaglio e Spada.
A cura del Maestro Massimo Frosi (Scuola Tai Chi Aretè)

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MEDITAZIONE INTERATTIVA RIGENERANTE  

Meditazione a cura di Maria Satyabhama Devi Dasi

IL MIO PRIMO YOGA 

Workshop di Yoga per bambini dai 3 agli 11 anni con Elisa Begliomini e Barbara Gardini

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COLTIVARE E NUTRIRE LA VITA

Meditazione Chan e Shaolin Qi-gong a cura di Shifu ShiHengChan (Centro culturale Shaolin di Milano)

Il Gong-fu del silenzio e l’Arte del respiro dei monaci Shaolin

“SPORT: BENE COMUNE”  

Attività di GiocoSport per bambini e famiglie organizzate dalle Associazioni Sportive della Città di Chiari
Con il patrocinio dell’Assessorato alle Politiche Sportive e del Comitato Sportivo Clarense

Per saperne di più leggi la news: Le Associazioni fanno squadra con “Sport: Bene Comune!”

MEDITAZIONE TANDAVA

Meditazione con Loredana Colombi

DAL MOVIMENTO SIMILE A UNA DANZA SI ARRIVA ALL’IMMOBILITÀ
Una pratica che produce un profondo rilassamento nel corpo, rendendolo così permeabile alle emozioni. Il respiro si normalizza e il corpo ritrova il suo equilibrio. Particolarmente indicata per noi occidentali, che difficilmente riusciamo a fermarci in meditazione. La sospensione della recita, stabilizzare il corpo per stabilizzare la mente e predisporci all’ascolto interiore.

TATTVA SHUDDHI 

Freeclass con Lorenza Ferraguti

La purificazione degli elementi attraverso le pratiche di asana e pranayama 

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STAGE DI SHIATSU PER MAMME E BAMBINI 

Con Milena Putelli

MEDITAZIONE DI TANTRA SPIRITUALE

Meditazione di Tantra spirituale e pratiche energetiche della tradizione sciamanica delle Ande

La forza della vita e l’energia erotica più grande dell’universo. Accendi e aumenta la tua vibrazione: la tua energia erotica e divina ti fa innamorare della tua vita, e attrai a te ciò che desideri. Sciogli il tuo essere nel grande mare dell’esistenza, godi della tua onda di pura estasi.
Meditazione pratica, mistica, sperimentale utilizzando le tecniche della meditazione tantrica e le pratiche energetiche della tradizione sciamanica delle Ande.

Workshop aperto a tutti con Diletta Varlese

BIOENERGETICA: PER AVERE PIÙ ENERGIA E VINCERE LO STRESS QUOTIDIANO

Freeclass con Tiziana Marchetti (Studio Comete)

Un’occasione per sperimentare gli esercizi di Bioenergetica, con l’utilizzo di movimenti, respiro e voce in consapevolezza, per sentirsi più vivi